STÄRKE – Elternbildungsprogramm Baden-Württemberg Anerkannter Kursanbieter · Jugendamt Heidelberg

Digitale Medien in der Familie –
Kompetent begleiten

Ein kostenloser Elternkurs in Heidelberg-Rohrbach. Kein Vortrag über Medien – sondern ein Austausch auf Augenhöhe, mit praktischen Werkzeugen für den Familienalltag.

Termin 1 Sa, 6. Juni 2026
Termin 2 Sa, 27. Juni 2026
Uhrzeit 9:00 – 15:00 Uhr
Kosten Kostenfrei
Format 2 × 5 Stunden
Plätze max. 10
Jetzt anmelden Kursplan ansehen

Das beschäftigt Eltern heute

„Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich okay? Was machen TikTok und Co. mit meinem Kind? Und wie spreche ich das Thema an, ohne dass es sofort zum Streit wird?"

Dieser Kurs gibt Orientierung, praktische Werkzeuge – und die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen.

Über den Kurs

Was Sie erwartet.

Smartphones, Social Media, Gaming, KI – digitale Medien sind aus dem Familienalltag nicht mehr wegzudenken. Gleichzeitig fehlen vielen Eltern konkrete Antworten und Strategien.

Dieser Kurs ist kein klassischer Elternabend. Er basiert auf Austausch, Selbsterfahrung und ressourcenorientierten Ansätzen – mit dem Ziel, Lösungen zu entwickeln, die zur eigenen Familie passen.

  • Wie viel Bildschirmzeit ist für welches Alter angemessen?
  • Was fasziniert Kinder und Jugendliche an Gaming und Social Media wirklich?
  • Wie setze ich Grenzen, ohne ständig streiten zu müssen?
  • Was bedeutet KI für den Schulalltag meines Kindes?
  • Wie schütze ich mein Kind online – ohne es zu überwachen?

Ihr Kursleiter

Jonas Stratmann

Familienvater, leidenschaftlicher Gamer und Pädagoge. Er kennt die digitale Welt nicht nur aus der Theorie, sondern lebt sie selbst im Familienalltag – und weiß, wo es wirklich hakt.

Anerkannter STÄRKE-Kursanbieter

Zugelassen durch das Jugendamt Heidelberg

Landesprogramm STÄRKE Baden-Württemberg

Kursplan

Was in den zwei Tagen passiert.

Beide Termine bauen aufeinander auf. Zwischen den Samstagen liegt eine vierwöchige Praxisphase, in der das Gelernte im eigenen Familienalltag erprobt werden kann.

Samstag, 6. Juni
Tag 1 — Grundlagen & Orientierung
9:00 – 9:30
Ankommen & Kennenlernen

Vorstellungsrunde, Medien-Steckbrief

9:30 – 10:30
Mediennutzung in Familien

Welche Medien nutzen unsere Kinder? Entwicklungspsychologische Einordnung nach Alter

10:30 – 10:45
Pause
10:45 – 12:00
Medienzeiten & Konflikte

Orientierungswerte, Lösungsansätze, Familienverträge

12:00 – 12:30
Mittagspause
12:30 – 13:45
Gaming & Social Media

TikTok, Instagram, YouTube, Altersfreigaben (USK/PEGI), Chancen und Risiken

13:45 – 14:00
Pause
14:00 – 15:00
Reflexion & Praxisaufgabe

Beobachtungsaufgabe für die nächsten 4 Wochen

Samstag, 27. Juni
Tag 2 — Vertiefung & Handlungsstrategien
9:00 – 9:45
Erfahrungsaustausch

Rückblick auf die Beobachtungsphase, Erfahrungen teilen

9:45 – 10:45
Sicherheit im Netz

Cybermobbing, Kostenfallen, technische Schutzmaßnahmen

10:45 – 11:00
Pause
11:00 – 12:00
Datenschutz & Privatsphäre

Recht am eigenen Bild, Datensparsamkeit, Smartphone-Einstellungen

12:00 – 12:30
Mittagspause
12:30 – 13:30
Künstliche Intelligenz

ChatGPT & Co. im Schulalltag, kritisches Denken fördern

13:30 – 13:45
Pause
13:45 – 15:00
Persönlicher Aktionsplan

Eigenen Familienplan entwickeln, nächste Schritte festlegen

4 Wochen Praxisphase zwischen den beiden Terminen – Zeit zum Beobachten, Ausprobieren und Sammeln von Erfahrungen aus dem eigenen Familienalltag.

Zielgruppe

Für wen ist der Kurs?

Der Kurs steht allen Eltern offen – unabhängig von Vorwissen oder Technikaffinität. Im Mittelpunkt steht der gemeinsame Austausch.

  • Eltern mit Kindern und Jugendlichen aller Altersgruppen
  • Familien mit Fragen rund um Bildschirmzeit und Social Media
  • Eltern die Gaming besser verstehen möchten
  • Alleinerziehende
  • Familien in besonderen Lebenssituationen
  • Alle die das Thema gemeinsam angehen wollen

Kostenlos durch STÄRKE-Förderung

Für viele Familien ist die Teilnahme vollständig kostenfrei – zum Beispiel wenn der Familienalltag gerade besondere Anforderungen stellt:

Kind in der Pubertät
Alleinerziehend
Finanzielle Engpässe
Krankes Familienmitglied
Trennung oder Scheidung
Andere belastende Lebenssituationen

Ein kurzes Gespräch bei der Anmeldung klärt, ob eine Förderung möglich ist. Der Antrag wird direkt bei der Anmeldung gestellt.

Anmeldung

Jetzt anmelden.

Die Plätze sind begrenzt – maximal 10 Teilnehmende. Melden Sie sich direkt per E-Mail an.

jonas.stratmann@posteo.de
Heidelberg-Rohrbach
Jetzt per E-Mail anmelden

Ein Angebot im Rahmen des Landesprogramms STÄRKE Baden-Württemberg – anerkannter Kursanbieter, zugelassen durch das Jugendamt Heidelberg.

So läuft die Anmeldung ab

1

E-Mail senden

Schreiben Sie kurz an jonas.stratmann@posteo.de – Name, Anzahl der Kinder und ob Sie Fragen zur Förderung haben.

2

Kurzes Gespräch

Bei Bedarf klären wir kurz, ob eine Förderung über STÄRKE möglich ist. Das ist unkompliziert.

3

Platz bestätigt

Sie erhalten eine Bestätigung und alle weiteren Infos zum Kursort und Ablauf.